Stark glad gravid omslag

Favoritbok om hälsa för gravida i ny upplaga

Nu har vi uppdaterat favoritboken för gravida med de allra senaste rönen om träning, hälsa och mat. Här finns mängder av hälsotips och träningsprogram för graviditeten och kom-igång-tips för tiden efter förlossningen. Läs mer om boken här. Huvudförfattaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör. Hennes medförfattare Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på SATS. [...]

Läs mer om "Favoritbok om hälsa för gravida i ny upplaga"
Träna med kettlebells omslag

Workshop om kettlebells 16 april

Välkommen till en inspirationskväll/ tre timmars kettlebell-workshop fredag kväll 16 april kl. 18.00 med vår kettlebellförfattare Linus Johansson. Platsen är Balance, Stockholm. Kostnad: 1200 kr, inkl moms. Då ingår boken Träna med kettlebells. Anmäl dig till info@miroforlag.se senast tisdag den 12:e april. (Jepp, det är kort varsel, men vi försöker passa på när Linus är [...]

Läs mer om "Workshop om kettlebells 16 april"
MAQ-omslag

MAQ-kurs steg 1 24-25 april

Den uppskattade MAQ-träningsmodellen fortsätter att hyllas av idrottare, tränare och sjukgymnaster år efter år. Vi har länge tyckt att det har varit synd att den stora efterfrågan på MAQ-kurser inte har kunnat mötas. Nu har vi på Miro gjort slag i saken och anordnar själva kurser. Lärare är naturligtvis MAQ-modellens skapare, sjukgymnasten Pierre Johansson och [...]

Läs mer om "MAQ-kurs steg 1 24-25 april"