string(0) ""
string(14) "this is a post"
Yoga från insidan omslag

Ny bok: Yoga från insidan

Äntligen en bok på svenska om vad som händer i kroppen när du yogar. Yoga från insidan förklarar med hjälp av pedagogiska övningar och tydliga anatomiska bilder hur rörelseläran bakom yogans positioner fungerar. En bok som är efterlängtad av många yogaälskare och träningsintresserade! God hållning och kroppskännedom är viktiga komponenter för att utvecklas i yoga. […]

Läs mer om "Ny bok: Yoga från insidan"

string(14) "this is a post"
Miro

Höstens böcker sjösatta

Så, då var höstens böcker sjösatta! Här ser ni till vänster Josephine Selander, författare till Yoga från insidan, i mitten jag själv (förlagschef) och till höger Marie Larsson, författare till Träning som funkar. Vi hade en supertrevlig press- och branschlunch igår med folk från träningsvärlden och diverse hälsotidningar. Det är kul att kunna säga att […]

Läs mer om "Höstens böcker sjösatta"

string(14) "this is a post"
Ur_Fitness_mag

Träning som funkar i Fitness magazine

I oktobernumret av Fitness magazine hittar vi en stor artikel med ett specialkomponerat funktionellt träningsprogram av Marie Larsson, författaren till vår Träning som funkar. Ett effektivt 15-minutersprogram som är svettigt och kul, testade det precis själv på gymmet! Jag körde två varv plus lite nedvarvningsstretch, och vips blev det ett superskönt 40-minuterspass.

Läs mer om "Träning som funkar i Fitness magazine"

string(14) "this is a post"
Amma-sittande

En halv miljon gravida på flykt i Pakistan

Här hemma i Sverige har vi lyxen att i lugn och ro förbereda våra barns ankomst. Vi på Miro är glada att kunna bidra till att besvara blivande föräldrars frågor om hälsa med vår bok Stark, glad, gravid. För välfärden till trots är upplevelsen att vara gravid och föda barn inte bara positiv utan för […]

Läs mer om "En halv miljon gravida på flykt i Pakistan"

string(14) "this is a post"
TSF-i-Expressen1

Två pass i veckan ger effekt på vikten

Idag har Expressen ett utdrag ur vår nya bok Träning som funkar. Författaren Marie Larsson berättar hur hon blev av med sina graviditetskilon med två funktionella halvtimmespass i veckan.

Läs mer om "Två pass i veckan ger effekt på vikten"

string(14) "this is a post"
Maria

Svar till Lars Ohly

Vår författare Maria Wigbrant, leg barnmorska och författare till vår populära hälsobok för gravida, Stark, glad, gravid, ger Lars Ohly svar på tal angående föräldraledighet och bröstpumpar. Läs hela artikeln hos vår partner www.minbebis.com

Läs mer om "Svar till Lars Ohly"

string(14) "this is a post"
Nordic_babes_orghelg

Luftburna tjejer

I helgen var det dags att hoppa fallskärm igen, den här gången höll jag (mitten längst ner på bilden) och Nina Forsberg (till vänster om mig) i tjejevenemanget Nordic Freefly Babes på Stockholms fallskärmsklubbs flygfält. Tillsammans med gänget ovan, samt några till som inte fastnade på bild, hittade vi på en massa kul i luften. […]

Läs mer om "Luftburna tjejer"