string(0) ""
string(14) "this is a post"
VT-omslag

Vältränad – ny bok i höst

Här på Miro är vi i full fart med att producera höstens boksläpp för alla er som gillar träning. Den 23 augusti kommer vår författare Linus Johanssons nya bok Vältränad – handboken för den funktionella kroppen. Anatomisk forskning har genom tiderna byggt på döda kroppar, men ”Vältränad” är en bok om träning för levande kroppar […]

Läs mer om "Vältränad – ny bok i höst"

string(14) "this is a post"
Löpprogram_Miro

Varsågod – träningsprogram för löpare

Snön är på uttåg och våren knackar på dörren. Det är dags att plocka fram löparskorna och ge sig ut i bland skogsbackar och flislöpor för att ta hand om kroppen. Visst har du längtat? För att du skall vara extra förberedd, kunna få ut mer av din löpning och skada dig mindre bjuder Marie […]

Läs mer om "Varsågod – träningsprogram för löpare"