string(0) ""
string(14) "this is a post"
Valtranad_barfotapistol_foto_Mikael_Gustavsen

Missa inte chansen att gå den populära FAUK-utbildningen i Stockholm 11-12 oktober! FAUK – Funktionell atletisk utveckling och korrigering – är namnet på en av vår författare Linus Johanssons populära utbildningar där du får lära dig att göra en funktionell rörelseundersökning och sedan skapa specifika träningsprogram baserade på resultatet. Till grund för kursen ligger bland […]

Läs mer om ""

string(14) "this is a post"
Löpning på asfalt ur boken Starkare, snabbare, löpare. Foto www.hansberggren.se

Snabbare starkare löpare!

Förbättra din löpteknik med löpcoachen Magnus Hagström, författare till vår bok Snabbare, starkare, löpare. Han lär dig att få ett effektivt och skonsamt löpsteg. Din löpning blir roligare, du håller dig lättare skadefri och blir dessutom snabbare. Magnus Hagström varvar teori om vad som händer i kroppen när du springer med praktisk träning i hur du […]

Läs mer om "Snabbare starkare löpare!"

string(14) "this is a post"
Bollkraft

Föredrag om träning och hälsa

Våra författare sitter inne med en mängd värdefull kunskap om hur träning kan bli roligare och mer effektiv. Dessutom har de alla förmågan att inspirera och motivera. Vi anordnar regelbundet föreläsningar och workshops på beställning, både för yrkespersoner och för vanliga människor som vill må bättre och få ut mer av sin träning. Läs mer […]

Läs mer om "Föredrag om träning och hälsa"

string(14) "this is a post"
Mage

Hälsa och träning när du är gravid

Maria Wigbrant är barnmorska och författare till vår storsäljare Stark, glad, gravid som under 2014 kommer i en ny, uppdaterad upplaga. Hon föreläser och utbildar regelbundet om ämnet träning för gravida, både för yrkespersoner som barnmorskor, vårdpersonal, personliga tränare och för alla gravida och blivande föräldrar. Hur ska man träna som gravid? Vilka rörelser ska […]

Läs mer om "Hälsa och träning när du är gravid"

string(14) "this is a post"
Sabina med boll

Träning som funkar

Marie Larsson är sjukgymnast och författare till vår uppskattade bok Träning som funkar. Hon håller regelbundet föredrag för tränare och ledare om hur man lägger upp träningen för kunder/idrottslag och för den breda publiken om hur man kan hitta rolig träning som funkar i vardagen. Ledordet för Marie är funktionellt. Träningen ska vara rolig, varierande och meningsfull. Hon använder […]

Läs mer om "Träning som funkar"