Den kompletta hälsoboken för dig som väntar barn! Läs om träning, hälsa, mat och avslappning under nio viktiga månader. Träning kan ge en friskare graviditet, en smidigare förlossning och lättare återanpassning efter graviditeten. Boken innehåller tre träningsprogram för gradivitetens olika faser och ett kom-igång-program för tiden efter förlossningen. Dessutom hittar du ett särskilt kapitel om [...]
Läs mer om "Stark, glad, gravid"
Här berättar vår författare Maria Wigbrant om träning under graviditeten. Ett ämne som väcker många frågor hos kvinnor i väntans tider, men som är supernyttigt och inte alls behöver vara krångligt. http://svtplay.se/v/2564140/gomorron_sverige/jympatips_for_gravida?sb,k119636,1,f,-1
Läs mer om "Gravidträning i morgon-tv"
Här hemma i Sverige har vi lyxen att i lugn och ro förbereda våra barns ankomst. Vi på Miro är glada att kunna bidra till att besvara blivande föräldrars frågor om hälsa med vår bok Stark, glad, gravid. För välfärden till trots är upplevelsen att vara gravid och föda barn inte bara positiv utan för [...]
Läs mer om "En halv miljon gravida på flykt i Pakistan"
Vår författare Maria Wigbrant, leg barnmorska och författare till vår populära hälsobok för gravida, Stark, glad, gravid, ger Lars Ohly svar på tal angående föräldraledighet och bröstpumpar. Läs hela artikeln hos vår partner www.minbebis.com
Läs mer om "Svar till Lars Ohly"
Nu har vi uppdaterat favoritboken för gravida med de allra senaste rönen om träning, hälsa och mat. Här finns mängder av hälsotips och träningsprogram för graviditeten och kom-igång-tips för tiden efter förlossningen. Läs mer om boken här. Huvudförfattaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör. Hennes medförfattare Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på SATS. [...]
Läs mer om "Favoritbok om hälsa för gravida i ny upplaga"Kolla vad snyggt vårt nya omslag till den uppdaterade nya upplagan av Stark, glad, gravid blir! Finns i bokhandeln från och med i höst. Boken är uppdaterad med lite nya forskningsrön- och tolkningar, bland annat den nya, mer generösa listan på vilka fiskar man får äta som gravid och information om eventuella risker med att [...]
Läs mer om "Kolla vilket snyggt omslag!"
Även gravida vill rotera! Jo så är det. Själv har jag nu en växande bulle på magen, för andra gången, och har precis nått det stadium i halvtid där jag inte längre kan göra rörelser som yogans “prayer position”. Man saknar dem, de kära rotationerna, om man är van vid dem. Men förra gången hittade [...]
Läs mer om "Skönt för gravida"
