string(0) ""
string(14) "this is a post"
Trött på gymmet

Hälsa känns mer än det syns

Det pågår sedan länge en debatt om synen på våra kroppar kopplat till den den psykiska ohälsan som skenar. Det är ett faktum att många mår dåligt för att de mäter sitt värde i vad de presterar: hur de äter, tränar och om de gör ”rätt” eller inte. Mycket av det här har att göra […]

Läs mer om "Hälsa känns mer än det syns"

string(14) "this is a post"
Hälsohets, omslag

Hälsohets – ny bok

Jakten på hälsa blir för allt fler en sjukdom. Vi stressar oss sjuka över att vilja vara duktiga, äta och träna ”rätt”. Hur har det blivit så? Varför fokuserar vi så mycket på vad vi gör – hur vi tränar, vad vi äter – snarare än hur vi mår inombords? I ett samhälle där den psykiska ohälsan […]

Läs mer om "Hälsohets – ny bok"

string(14) "this is a post"
Hälsohets, omslag

Köp

Köp nu

Hälsohets

Jakten på hälsa blir för allt fler en sjukdom. Vi stressar oss sjuka över att vilja vara duktiga, äta och träna ”rätt”. Hälsohets är en bok om stress, prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett friskare liv. Boken Hälsohets ställer frågan varför vi fokuserar så mycket på vad vi gör – hur vi tränar, vad vi […]

Läs mer om "Hälsohets"

string(14) "this is a post"
Hälsohets, omslag

Hälsa utan hets – föredrag

Hur kommer det sig att allt fler stressar sig sjuka i sin jakt på hälsa? Hur kan vi motarbeta hälsohetsen? Elina Sundström, författare till boken Hälsohets, har undersökt varifrån hälsohetsen kommer och vad vi kan göra för att stå emot den. I sin bok ställer hon frågan varför vi fokuserar så mycket på vad vi […]

Läs mer om "Hälsa utan hets – föredrag"