string(0) ""
string(14) "this is a post"
Lassi_MAQ

MAQ-träning online

I samarbete med träningskurser.se erbjuder vi MAQ-träning online. Här finns fem träningsprogram för olika nivåer, från grundläggande rörlighet, balans och styrka till mer utmanande program för avancerade motionärer och idrottare. MAQ-träning har länge varit populär bland elitidrottare, idrottslag och yrkesgrupper som poliser och brandmän. Boken om MAQ, Muscle Action Quality kom 2007 och är fortfarande […]

Läs mer om "MAQ-träning online"

string(14) "this is a post"
MAQ-kurser

MAQ-träna online!

MAQ-träna online, ett perfekt sätt att maxa det där loppet eller nå det där träningsmålet! Tillsammans med träningskurser.se erbjuder vi ett helt MAQ-paket där du kan köpa träningsprogram enligt MAQ-modellen i fem steg. Läs mer här.

Läs mer om "MAQ-träna online!"

string(14) "this is a post"
Valtranad_barfotapistol_foto_Mikael_Gustavsen

Missa inte chansen att gå den populära FAUK-utbildningen i Stockholm 11-12 oktober! FAUK – Funktionell atletisk utveckling och korrigering – är namnet på en av vår författare Linus Johanssons populära utbildningar där du får lära dig att göra en funktionell rörelseundersökning och sedan skapa specifika träningsprogram baserade på resultatet. Till grund för kursen ligger bland […]

Läs mer om ""

string(14) "this is a post"
Löpning på asfalt ur boken Starkare, snabbare, löpare. Foto www.hansberggren.se

Snabbare starkare löpare!

Förbättra din löpteknik med löpcoachen Magnus Hagström, författare till vår bok Snabbare, starkare, löpare. Han lär dig att få ett effektivt och skonsamt löpsteg. Din löpning blir roligare, du håller dig lättare skadefri och blir dessutom snabbare. Magnus Hagström varvar teori om vad som händer i kroppen när du springer med praktisk träning i hur du […]

Läs mer om "Snabbare starkare löpare!"

string(14) "this is a post"
Bollkraft

Föredrag om träning och hälsa

Våra författare sitter inne med en mängd värdefull kunskap om hur träning kan bli roligare och mer effektiv. Dessutom har de alla förmågan att inspirera och motivera. Vi anordnar regelbundet föreläsningar och workshops på beställning, både för yrkespersoner och för vanliga människor som vill må bättre och få ut mer av sin träning. Läs mer […]

Läs mer om "Föredrag om träning och hälsa"

string(14) "this is a post"
Mage

Hälsa och träning när du är gravid

Maria Wigbrant är barnmorska och författare till vår storsäljare Stark, glad, gravid som under 2014 kommer i en ny, uppdaterad upplaga. Hon föreläser och utbildar regelbundet om ämnet träning för gravida, både för yrkespersoner som barnmorskor, vårdpersonal, personliga tränare och för alla gravida och blivande föräldrar. Hur ska man träna som gravid? Vilka rörelser ska […]

Läs mer om "Hälsa och träning när du är gravid"

string(14) "this is a post"
Valtranad_dynamiskt_utfall_foto_Mikael_Gustavsen_lr

Pangpris på ny kurs – Funktionell atletisk utveckling…

Ta din egen och andras träning till nästa nivå med kursen Funktionell atletisk utveckling och korrigering! Tillsammans med vår författare Linus Johansson, sjukgymnast och utbildare, kan vi erbjuda ett otroligt lågt introduktionspris till första kurstillfället 10-11 november: bara 2.700 kr istället för 4.900 kr (exkl 6% moms) som är ordinarie pris. Läs mer här.

Läs mer om "Pangpris på ny kurs – Funktionell atletisk utveckling…"

string(14) "this is a post"
Bollkraft

Träning som funkar – kurs i april

  Lördag 28 april 2012 är det dags för kurs på Bosön på temat Träning som funkar. Läs om kursinnehåll och anmälan här: Träning som funkar 28 april 2012 Vår författare Marie Larsson bjuder in till en inspirationsdag med funktionella tester, övningar och träningsupplägg för dig som jobbar med träning. Kursen passar självklart även dig […]

Läs mer om "Träning som funkar – kurs i april"

string(14) "this is a post"
Komplexstyrka_viktskiva.

MAQ-kurs 22-23 oktober – anmäl dig nu!

Äntligen har vi ett datum för en MAQ-kurs klar där du kan lära dig mer om träningsmodellen Muscle Action Quality! Den här gången är det en steg 1-kurs för tränare och ledare som äger rum på Vackstanäs i Södertälje den 22-23 oktober 2011. Kursen är speciellt utformad för dig som är idrottsledare, personlig tränare eller […]

Läs mer om "MAQ-kurs 22-23 oktober – anmäl dig nu!"

string(14) "this is a post"
Kurser

Nya kurspaket 2011

Inför 2011 har vi satt ihop ännu fler fina kurspaket tillsammans med våra författare, på teman som naturligtvis hänger ihop med vår bokutgivning. Välj mellan funktionell träning, MAQ-träning, träning för gravida med mera. Läs mer här. Än så länge har vi inte bokat datum och plats för öppna utbildningar, men hör av dig till oss […]

Läs mer om "Nya kurspaket 2011"