MAQ-kurs 22-23 oktober
Äntligen har vi ett datum för en MAQ-kurs klar! Vi vet att ni är många som väntar på ett tillfälle att gå MAQ-kurser och lära er mer om träningsmodellen Muscle…
Läs mer om "MAQ-kurs 22-23 oktober"
Köp nu
MAQ-program C+D på A4-blad
En översikt över MAQ-träningsprogrammen från boken om MAQ-modellen finns att köpa på två olika dubbelsidiga A4-blad. Detta blad visar C-programmet på ena sidan och D-programmet på den andra. Du kan…
Läs mer om "MAQ-program C+D på A4-blad"
Köp nu
MAQ-program A+B på A4-blad
En översikt över MAQ-träningsprogrammen från boken om MAQ-modellen finns att köpa på två olika dubbelsidiga A4-blad. Detta blad visar A-programmet på ena sidan och B-programmet på den andra. Du kan…
Läs mer om "MAQ-program A+B på A4-blad"MAQ-kurs 22-23 oktober – anmäl dig nu!
Äntligen har vi ett datum för en MAQ-kurs klar där du kan lära dig mer om träningsmodellen Muscle Action Quality! Den här gången är det en steg 1-kurs för tränare…
Läs mer om "MAQ-kurs 22-23 oktober – anmäl dig nu!"
MAQ-kurser hösten/vintern 2010
MAQ-modellen (Muscle Action Quality) har vunnit stora framgångar bland tränare, idrottare och sjukgymnaster sedan 2001. Det handlar om träning med högsta kvalitet för bästa resultat och om att bygga styrka,…
Läs mer om "MAQ-kurser hösten/vintern 2010"
Nöjda MAQ-kursdeltagare
Glada konstaterar vi att höstens första MAQ-kurs, den sista helgen i september, roddes i land med jättenöjda kursdeltagare. Vi på Miro är stolta över att få anordna de här kurserna…
Läs mer om "Nöjda MAQ-kursdeltagare"
Höstens MAQ-kurser: anmäl dig nu
Nu är datumen för höstens MAQ-kurser klara, anmäl dig idag! Den uppskattade MAQ-träningsmodellen fortsätter att hyllas av idrottare, tränare och sjukgymnaster år efter år. Från och med i år arrangerar…
Läs mer om "Höstens MAQ-kurser: anmäl dig nu"
MAQ-kurs steg 1 24-25 april
Den uppskattade MAQ-träningsmodellen fortsätter att hyllas av idrottare, tränare och sjukgymnaster år efter år. Vi har länge tyckt att det har varit synd att den stora efterfrågan på MAQ-kurser inte…
Läs mer om "MAQ-kurs steg 1 24-25 april"Äntligen en MAQ-kurs – anmäl dig nu!
Ni läsare har länge efterfrågat fler kurser i MAQ, Muscle Action Quality, träningsmodellen som har blivit en favorit bland träningsproffsen. Nu har vi glädjen att meddela att en MAQ-kurs äger…
Läs mer om "Äntligen en MAQ-kurs – anmäl dig nu!"
Köp nu
Muscle Action Quality – MAQ
I flera år har svenska elitidrottare tränat styrka, rörlighet, balans och kontroll med MAQ-modellen. Nu kan alla ta del av Muscle Action Quality. I en efterfrågad bok tar författarna ett…
Läs mer om "Muscle Action Quality – MAQ"
MAQ-affischerna klär väggar överallt
Det är så kul att se våra MAQ-affischer lite runt om på gym och träningsställen både här och där. MAQ-modellen är verkligen spridd – och omtyckt. Här hittade vi affischerna…
Läs mer om "MAQ-affischerna klär väggar överallt"
Nu kan du köpa MAQ-affischerna!
Nu finns MAQ-affischerna äntligen att köpa här på förlagets hemsida! Det har kommit in en mängd beställningar de senaste dagarna och det är vi jätteglada för. Den populära träningsmodellen Muscle Action Quality beskrivs ingående…
Läs mer om "Nu kan du köpa MAQ-affischerna!"
Träna aktiv rörlighet
Aktiv rörlighet, att träna upp sin rörlighet i rörelse istället för att stretcha musklerna i stillhet, är en metod som ligger i linje med det ökade intresset för funktionell träning….
Läs mer om "Träna aktiv rörlighet"
Köp nu
MAQ-träningsprogram ABCD på två affischer
De populära träningsprogrammen från boken om MAQ-modellen finns nu i affischform. I det här paketet får du två affischer, en affisch som visar program A+B och en affisch som visar…
Läs mer om "MAQ-träningsprogram ABCD på två affischer"
Köp nu
MAQ-träningsprogram A+B på en affisch
De populära träningsprogrammen från boken om MAQ-modellen finns nu i affischform. I det här paketet får du en affisch som visar program A+B, som är de grundläggande basprogrammen. Affischen är…
Läs mer om "MAQ-träningsprogram A+B på en affisch"
MAQ har fått en egen hemsida
Äntligen har Leif Larsson och Pierre Johansson, idrottstränaren och sjukgymnasten bakom den uppskattade MAQ-träningsmodellen, skaffat en egen hemsida på nätet. Det betyder att du som är intresserad av kommande MAQ-kurser…
Läs mer om "MAQ har fått en egen hemsida"
MAQ-programmen som affisch
Vi har bestämt oss för att producera en affisch med MAQ-träningsprogrammen från boken Muscle Action Quality. Eller närmare bestämt två affischer, en med program A och B och en till…
Läs mer om "MAQ-programmen som affisch"
Funktionell träning i helgen
Den här helgen är våra författare i full gång med att sprida den funktionella träningens mission runt om i landet. Pierre Johansson och Leif Larsson, sjukgymnasten och idrottstränaren bakom den…
Läs mer om "Funktionell träning i helgen"