I helgen är det dags för Friskis och Svettis årliga konvent med 1800 instruktörer och ledare. På plats finns vi och flera av våra författare. Marie Larsson pratar Träning som…
Läs mer om "Miroförfattare på Svettisdagarna"
Äntligen har vi ett datum för en MAQ-kurs klar! Vi vet att ni är många som väntar på ett tillfälle att gå MAQ-kurser och lära er mer om träningsmodellen Muscle…
Läs mer om "MAQ-kurs 22-23 oktober"Äntligen har vi ett datum för en MAQ-kurs klar där du kan lära dig mer om träningsmodellen Muscle Action Quality! Den här gången är det en steg 1-kurs för tränare…
Läs mer om "MAQ-kurs 22-23 oktober – anmäl dig nu!"
Flera av våra författare håller kurser inom utbildningsorganisationen S.A.F.E, för dig som arbetar med träning. Här är tips på två kurser i mars månad: S.A.F.E-kurs om Träning som funkar för…
Läs mer om "Aktuella kurser i mars"
Vår författare Åsa Dengg arrangerar pilatesträning i Torekov under påskhelgen. Pilates passar förstås alla, men just den här helgen inriktar sig Åsa särskilt mot dig som golfar. Efter många år…
Läs mer om "Pilatesträning i påsk"
Vilka hälsoteman och träningsformer vill du läsa om? Tipsa oss om vad du saknar i bokhyllan. Vi lottar ut en valfri Mirobok bland er som kommenterar och tipsar, här eller…
Läs mer om "Vad vill du läsa? Vinn en bok."
Nu till helgen är det dags för Allt för hälsan-mässan! På Stockholmsmässan mellan 12 och 14 november hittar du en massa inspiration för din träning och hälsa. Våra böcker hittar…
Läs mer om "Våra böcker på Allt för hälsan"
Så, då var höstens böcker sjösatta! Här ser ni till vänster Josephine Selander, författare till Yoga från insidan, i mitten jag själv (förlagschef) och till höger Marie Larsson, författare till…
Läs mer om "Höstens böcker sjösatta"
I helgen var det dags att hoppa fallskärm igen, den här gången höll jag (mitten längst ner på bilden) och Nina Forsberg (till vänster om mig) i tjejevenemanget Nordic Freefly…
Läs mer om "Luftburna tjejer"
Dags för lagträning i vindtunneln! Den här helgen har jag tränat med mitt nordiska vindtunnel/fallskärmslag i tyska Bottrop. Jag har skrivit om vindtunnelflygning här förut och fortsätter att göra reklam…
Läs mer om "Lagträning i vindtunnel"
Vår författare Åsa Dengg arrangerar för fjärde året i rad sin uppskattade träningsresa till Puerto de Sóller på vackra Mallorca. Det blir en långhelg 22-25 april, späckad med pilatespass, vandring…
Läs mer om "Träna, vandra och klättra på Mallorca"
En av de roligaste träningsformerna jag, som fallskärmshoppare sedan 14 år tillbaka, kan tänka mig, är att flyga upp och ner i en vindtunnel. Låter det konstigt? Nja, det är…
Läs mer om "Annorlunda träning i ett luftrör"
Förra söndagen gjorde jag något av det roligaste som finns: jag flög vindtunnel. En halvtimmes skoj i tunneln i Perris, Kalifornien där jag fyllde på mina kunskaper om att flyga…
Läs mer om "Vindtunnel: en lekplats för vuxna"
Min favoritträning, vid sidan om styrketräning och yoga, är fallskärmshoppning. Det är förmodligen världens bästa sport och jag uppmanar alla intresserade att prova! Den senaste tiden har jag tränat deltagarna…
Läs mer om "Den bästa träningen"
