Igår och idag har vi plåtat bilder till “Träning som funkar”, ett av höstens boksläpp hos oss här på Miro. Författaren Marie Larsson är sjukgymnast och en av lärarna på SAFE. I boken beskriver hon vad den så populära funktionella träningen går ut på och hur man får in effektiva och funktionella halvtimmespass i vardagen. [...]
Entries from January 2010
Ny bok om funktionell träning
January 26th, 2010 · No Comments
Tags: Böcker · Nyheter · Träning
Lagträning i vindtunnel
January 24th, 2010 · No Comments
Dags för lagträning i vindtunneln! Den här helgen har jag tränat med mitt nordiska vindtunnel/fallskärmslag i tyska Bottrop. Jag har skrivit om vindtunnelflygning här förut och fortsätter att göra reklam för det här underbara sättet att uppleva frifall utan att behöva hoppa ut från ett flygplan.
All flygning är kul – och fantastisk träning. Här ovanför [...]
Tags: Nyheter
Äntligen en MAQ-kurs – anmäl dig nu!
January 14th, 2010 · 3 Comments
Ni läsare har länge efterfrågat fler kurser i MAQ, Muscle Action Quality, träningsmodellen som har blivit en favorit bland träningsproffsen. Nu har vi glädjen att meddela att en MAQ-kurs äger rum 19-21 mars 2010 på Åland. Kursen startar ombord på färjan Stockholm-Mariehamn och kursledare är förstås Pierre Johansson och Leif Larsson, skapare av MAQ-modellen.
Vill du [...]
Tags: Föredrag och kurser · Nyheter