Mirobloggen

Vår författare Linus Johansson videobloggar om kettlebells! Titta här och lär dig mer om kettlebellsträning!

[Read more →]

Nu kan du som golfar få svar på dina fysträningsfrågor här på vår hemsida!
Åsa Dengg, författare till boken Bättre golfare med pilates, är en erfaren pilatesinstruktör och träningscoach. När hon upptäckte att hennes klienter presterade bättre på golfbanan med hjälp av pilates bestämde hon sig för att skriva en bok och dela med sig av sina [...]

[Read more →]

Äntligen har Leif Larsson och Pierre Johansson, idrottstränaren och sjukgymnasten bakom den uppskattade MAQ-träningsmodellen, skaffat en egen hemsida på nätet. Det betyder att du som är intresserad av kommande MAQ-kurser har en självklar plats att hålla ögonen på: www.muscleactionquality.se
För dig som inte vet vad MAQ står för så är Muscle Action Quality träningsmodellen för styrka, [...]

[Read more →]

Den här helgen är våra författare i full gång med att sprida den funktionella träningens mission runt om i landet.
Pierre Johansson och Leif Larsson, sjukgymnasten och idrottstränaren bakom den framgångsrika MAQ-träningsmodellen utbildar instruktörer på Pulz Inn i Östersund på fredag och lördag 1-2 februari. Pulz Inn är ett gym som satsar på funktionell träning och [...]

[Read more →]

 Â
Är träning lika naturligt för dig som att borsta tänderna? Du kanske tillhör dem som lever för träningen. Eller så är det här med fysisk aktivitet ett ganska nytt äventyr för dig och du söker inspiration för att grunda en ny vana i ditt liv.
Vi på Miro förlag vill att du som läser våra böcker ska lära dig något, bli inspirerad [...]

[Read more →]