Nu kan du som golfar få svar på dina fysträningsfrågor här på vår hemsida!

Åsa Dengg, författare till boken Bättre golfare med pilates, är en erfaren pilatesinstruktör och träningscoach. När hon upptäckte att hennes klienter presterade bättre på golfbanan med hjälp av pilates bestämde hon sig för att skriva en bok och dela med sig av sina yrkeshemligheter.

Läs frågor och svar om träning för golfare, och ställ dina egna frågor till Åsa här.

Boken Bättre golfare med pilates läser du mer om här. Mycket nöje!

Äntligen har Leif Larsson och Pierre Johansson, idrottstränaren och sjukgymnasten bakom den uppskattade MAQ-träningsmodellen, skaffat en egen hemsida på nätet. Det betyder att du som är intresserad av kommande MAQ-kurser har en självklar plats att hålla ögonen på: www.muscleactionquality.se

För dig som inte vet vad MAQ står för så är Muscle Action Quality träningsmodellen för styrka, rörlighet, balans och kontroll som har gjort ett bejublat segertåg genom svenska idrottshallar och träningsanläggningar under de senaste sex åren.

MAQ är i allra högsta grad ett funktionellt sätt att träna och ligger därmed helt rätt i tiden. Men framför allt är MAQ ett intelligent förhållningssätt som både kan stötta och utmana dig som är intresserad av att vara aktiv och utveckla din fysik.

Pierre Johansson och Leif Larsson, sjukgymnasten och idrottstränaren bakom den framgångsrika MAQ-träningsmodellen utbildar instruktörer på Pulz Inn i Östersund på fredag och lördag 1-2 februari. Pulz Inn är ett gym som satsar på funktionell träning och där har MAQ-träningen förstås en självklar plats. De har till och med en egen MAQ-klass på schemat, något du kan läsa mer om här.

På söndag är flera av våra författare på S.A.F.E-konventet i Idrottshögskolans lokaler i Stockholm. Pierre och Leif håller två pass, ett teoretiskt och ett praktiskt, under dagen.

Maria Wigbrant, författare till vår bok Stark, glad, gravid – träning för dig som väntar barn är naturligtvis också där och föreläser om träning för gravida. Även hon håller i ett praktiskt pass med funktionell träning under namnet S.A.F.E. muskel.Förra helgen, närmare bestämt på söndagen, höll Maria ett välbesökt föredrag på Nike-konventet om träning under graviditeten.Vill du att våra författare ska föreläsa eller hålla en kurs hos dig där du arbetar? Hör av dig till mig så ordnar vi det.

Är träning lika naturligt för dig som att borsta tänderna? Du kanske tillhör dem som lever för träningen. Eller så är det här med fysisk aktivitet ett ganska nytt äventyr för dig och du söker inspiration för att grunda en ny vana i ditt liv.

Vi på Miro förlag vill att du som läser våra böcker ska lära dig något, bli inspirerad och få lust att röra på dig. Precis som en bra kokbok gör att vi känner dofter, kavlar upp ärmarna och går ut i köket vill vi att våra böcker ska få dig att bli sugen på att testa nya träningsrecept. De går förstås att prova i köket de också men de flesta väljer nog hellre löpspåret eller gymmet. Förhoppningvis kan vi även ge dig som arbetar med träning en del nyttiga och smarta tips att lägga i verktygslådan.

Miro förlag startades i juni 2006. Än så länge har vi två titlar ute på marknaden och fler kommer, var så säker. Jag som skriver här heter Boel Stier och är förläggaren bakom Miro. Genom den här bloggen hoppas jag få reda på lite mer om vad du som läser våra böcker tycker om dem och vad du vill ha mer av.

Hör av dig!