Mirobloggen

Så här skulle jag vilja börja varje dag: yoga på stranden i behagligt klimat, syrsor som kvirrar i buskarna, vågor som sköljer över stranden och en lätt bris i håret. Njuter av semester i Sydney. Gott nytt träningsår allihop!

[Read more →]

Jag älskar att resa – men att sitta stilla i en flygplansstol tillhör resandets mindre tilltalande sidor. Jag tillbringade precis 24 timmar i luften på väg till Sydney, Australien. Okej då, några av de timmarna knallade jag omkring på flygplatserna i Aten respektive Bangkok. Men åtminstone 19 av de timmarna satt jag, eller halvlåg i mer eller [...]

[Read more →]

Det är mitt i golfsäsongen och vår författare Åsa Dengg håller i uppvärmningar och pratar om boken Bättre golfare på pilates på golftävlingar över hela Sverige. Särskilt samarbetar vi med Qtee, Röhnisch och Go Red Golf.
Boken och Åsas enkla, effektiva övningar får framgångar var helst hon visar upp sig. Åsa är inte ensam om att [...]

[Read more →]

Måste köra mer kettlebells. Älskar mina små fina, handtagsförsedda järnkulor. Och jo, man kan göra mycket mer med dem än med vanliga vikter!

[Read more →]

Nu har vi plåtat ett otroligt snyggt, nytt omslag till boken Stark, glad, gravid som kommer i uppfräschad upplaga i höst.

[Read more →]

Söker på nätet efter golfcommunities, för svenskar. Verkar inte finnas riktigt. Var utbyter golfare kontakter och skvaller?

[Read more →]

Var på anusara-yoga-workshop på Yogashakti igår med Ulla Lundberg. Riktigt kul, många knepiga och roliga armbalanser t ex.

[Read more →]

Var på anusara-yoga-workshop på Yogashakti idag med Ulla Lundberg. Riktigt kul, många knepiga och roliga armbalanser t ex.

[Read more →]

Movement preparation, en funktionell syn på rörlighet och uppvärmning: http://tinyurl.com/d6wpbj

[Read more →]

Tips: Stockholm Fighter Centre håller ett seminarium om kettlebells söndag 22 mars: http://tinyurl.com/agfrxe

[Read more →]