string(0) ""

Dags för höstens träningspepp!

av , 2013-08-26Morgonlöpning_foto_Hans_Berggren

Äntligen höst! Vi har all träningspepp du behöver i våra fullmatade böcker.

Bli snabbare och starkare i löpspåret med vår fina bok Snabbare, starkare, löpare.

Rulla musklerna för ökad rörlighet och bättre träningsresultat. Vår bok Sportmassera själv med redskap innehåller över 50 övningar, tydligt beskrivna i text och bild. I e-boken får du dessutom filmklipp på varje övning.

För dig som vill förstå anatomin bakom en funktionell kropp rekommenderar vi Vältränad, som reder ut begrepp som rörelsebanor och muskelkedjor och visar hur du tränar klokare.

För att träningen ska funka måste hela livspusslet funka. Träning som funkar ger dig smarta tester som visar vad just du behöver träna mer av. Dessutom bjuder den på effektiva halvtimmesprogram som funkar i vardagen.


Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *