string(0) ""

En vardaglig hyllning till kettlebellkulan

av , 2009-11-10Kettlebell_Emma_lr_foto_Mikael_Gustavsen

Ikväll körde jag ett enkelt halvtimmespass med mina två kettlebells och programmet Kort och gott ur vår bok Träna med kettlebells. Enkelt, kul, flexibelt: jag hann med fyra varv genom programmet innan mina barn krävde min uppmärksamhet. OCH var rätt mör efteråt: ingen mjukishemmaträning på något sätt.

Jag börjar tycka att en kettlebell är det bästa hemgym man kan ha, för det räcker faktiskt med en enda, i en väl avvägd vikt.


Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *