string(0) ""

Är kampsport ok för gravida?

Den generella rekommendationen är att du kan träna kontaktsporter fram till graviditetsvecka 14-16 men därefter göra ett uppehåll. Med det sagt är det inte bra att få sparkar rakt i magen när man är med barn. Anpassa gärna träningen så att du minimerar risken för att just det kan hända.

Please log in to rate this.
0 people found this helpful.


Category: Träning under graviditeten

← FAQ