string(0) ""

Ny bok om funktionell träning

av , 2010-01-26Sabina_Maui

Igår och idag har vi plåtat bilder till ”Träning som funkar”, ett av höstens boksläpp hos oss här på Miro. Författaren Marie Larsson är sjukgymnast och en av lärarna på SAFE. I boken beskriver hon vad den så populära funktionella träningen går ut på och hur man får in effektiva och funktionella halvtimmespass i vardagen.  Förutom en massa roliga träningsövningar innehåller boken också mängder av tester som du kan använda för att mäta din styrka, rörlighet, stabilitet och spänst, bland mycket mer.

På bilden ovan ser du dansaren Sabina Dalfjäll, en av bokens modeller, och personliga tränaren Mauricio Alvarez som instruerar henne under en fotosession. Mer om boken kommer inom kort!


Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *