string(0) ""

MAQ-träningsprogram AB på en affisch

av och MAQ-affisch AB

De populära träningsprogrammen från boken om MAQ-modellen finns nu i affischform. I det här paketet får du en affisch som visar program A+B, som är de grundläggande basprogrammen.

Affischen är stor och fin med måtten 70 x 100 cm och gjord i samma snygga design som MAQ-boken. Den ger en bra överblick över programmen och övningarna med angivelser om antal set och repetitioner. Däremot är inte övningarna beskrivna i text utan bara i bild. För att kunna träna dig igenom programmen bör du ha tillgång även till boken så att du inte tränar fel.

En affisch med program A+B kostar 133 kronor och du köper den genom att klicka på rutan Köp nu i övre högra hörnet på den här sidan. Om du vill ha alla MAQ-övningarna på affisch hittar du ett paket med två affischer här (en med program A+B och en med program C+D som innehåller mer avancerade och explosiva övningar) till ett paketpris på 232 kronor. Till priset kommer Postens fraktkostnader, cirka 45 kronor oavsett om du köper en enstaka affisch eller ett paket med två affischer.