string(0) ""

Våga yoga, dvd

av Våga yoga dvd-omslag

I dvd:n Våga yoga hittar du alla övningarna i viryayoga, nivå 1, som gör dig stark och full av energi. Dvd:n är inspelad i natursköna miljöer i Thailand.

Här finns alla övningar från boken Våga yoga. Använd gärna dvd:n och boken som komplement till varandra. Våga yoga riktar sig till alla som vill komma igång med yoga men även till dig som har yogat ett tag och vill ha ny inspiration. Viryayoga är en modern, dynamisk yogaform som bygger på hathayoga och rörelselära (biomekanik).

I dvd:n guidas du genom positionerna av Josephine Selander som är viryayogans skapare. Välj mellan 6 olika yogaprogram som är mellan 55 och 105 minuter långa. Programmen fokuserar på balansövningar, framåtfällningar, bakåtböjningar med mera.

Om dvd:n
Dvd:ns titel: Våga yoga
Artikelnr 7320470107089
Speltid: 6 program mellan 55 och 105 minuters längd.
Utgivningsdatum: 081101
Pris: 299 kronor eller paketpris 499 kr för bok + dvd.