string(0) ""

Snabbare starkare löpare!

Löpning på asfalt ur boken Starkare, snabbare, löpare. Foto www.hansberggren.se

Förbättra din löpteknik med löpcoachen Magnus Hagström, författare till vår bok Snabbare, starkare, löpare.

Han lär dig att få ett effektivt och skonsamt löpsteg. Din löpning blir roligare, du håller dig lättare skadefri och blir dessutom snabbare. Magnus Hagström varvar teori om vad som händer i kroppen när du springer med praktisk träning i hur du kan få en bra löpteknik att funka. Han går också igenom vikten av en god rörlighet och styrka för dig som löptränar.

Du får göra tester för att upptäcka vad just du behöver jobba mer med och Magnus går igenom en uppsättning övningar som kan ge din löpträning det lyft du behöver. Sammantaget får du med dig en bättre förståelse för löpträningen utifrån just dina fysiska förutsättningar och mål, och en uppsättning övningar som kan bli basen i din framtida löpträning.

Hör av dig till oss om du vill boka Magnus för ett föredrag eller en workshop.