string(0) ""

Vad vill du läsa? Vinn en bok.

av , 2011-02-09Läser bok

Vilka hälsoteman och träningsformer vill du läsa om? Tipsa oss om vad du saknar i bokhyllan.

Vi lottar ut en valfri Mirobok bland er som kommenterar och tipsar, här eller på Facebook, under februari månad.
Passa förresten på att gilla oss på Facebook så kan du vara säker på att få läsa om våra erbjudanden, tävlingar och nyheter framöver.


Kommentarer

Lena Landby - 2011-07-05 18:36:56:

Hejsan! Jag har rätt nyligen börjat med Qi Gong och yoga och känner att det är enormt bra för mig, då jag har klimakterie & sömnbesvär och stela leder. Jag är intresserad av den andliga biten också, att vara i nuet, känna respekt, glädje och stolthet för sin kropp - vilket är enormt viktigt idag. Jag såg ni hade en bok: "Yoga på insidan" som verkar intressant - eller kanske någon annan passande. Vänligen Lena


Lotta Brinck - 2011-02-14 15:31:32:

Hallå Jag tycker förstås att mat och träning är intressant. Om man är proffs, elitmotionär dvs. tränar mer än 10 timmar i veckan och man tränar mindre. Ska man äta olika beroende på om man bygger muskler, är fokuserad på snabbhet eller kondition? Fettförbränning funkar det? Behövs extra tillskott i form av proteinpulver, powerbars och vitamin-, mineral- antioxidantpiller? Vad ska en bra energidrink, sportdryck innehålla och kan man blanda den själv. Träningsdagböcker -dvs hur man börjar från mer eller mindre noll och ökar mängden allt eftersom brukar vara populärt att tipsa om och skildra. Men jag har inte sett någon sådan bok där det också finns plats för dina egna anteckningar, bokstavligen....


Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *