En vardaglig hyllning till kettlebellkulan

Ikväll körde jag ett enkelt halvtimmespass med mina två kettlebells och programmet Kort och gott ur vår bok Träna med kettlebells. Enkelt, kul, flexibelt: jag hann med fyra varv genom programmet innan mina barn krävde min uppmärksamhet. OCH var rätt mör efteråt: ingen mjukishemmaträning på något sätt.

Jag börjar tycka att en kettlebell är det bästa hemgym man kan ha, för det räcker faktiskt med en enda, i en väl avvägd vikt.