Hjälper träning mot illamående?
När det gäller illamående så vet man idag att fysisk aktivitet hjälper mot detta. Så rör gärna på dig även om det bara blir lite i taget. Prova att äta färsk ingefära eller blanda det i en kopp te, många blir hjälpta av detta. Undvik alltför fet mat som det tar längre tid för kroppen att bryta ner.
← FAQ