Kettlebells – perfekt för hemträning

Jag är själv småbarnsmamma och vet att många av de väldigt ambitiösa träningspassen inte blir av, därför blir det extra viktigt med halvtimmespassen som sprängs in mellan nattning, tvätthögar och jobb.
Kettlebells är ett av många bra redskap man kan använda hemma. Jag har hantlar, skivstänger och lite allt möjligt men en enda kettlebell på 8, 12 eller 16 kilo räcker för att jag ska få ihop ett superbra pass. Cred till järnkulorna alltså, sving på er :)
Skriv en kommentar