Linus videobloggar – mer om kettlebells
Vår författare Linus Johansson videobloggar om kettlebells! Titta här och lär dig mer om kettlebellsträning!
//www.youtube.com/watch?v=YQ58vGWqZNk
Boosta rumpan med kettlebells
Cosmopolitans läsare har fått ett skräddarsytt träningsprogram för kettlebells av vår författare till boken Träna med kettleb...
Höstens kettlebellkurser
Dynamisk kettlebell - en funktionell utbildning i tre steg Dynamisk Kettlebell beskrivs bäst som att springa intervaller, ...
En groda vid skrivbordet
Vågar du göra en groda vid skrivbordet? "Grodan" är en övning ur Marie Larssons bok Träning som funkar. Rekommen...
Vältränad - ny bok i höst
Här på Miro är vi i full fart med att producera höstens boksläpp för alla er som gillar träning. Den 23 augusti kommer vår f...
Frågor och svar om träning
Det är många som genom åren har ställt frågor om träning och fått svar av våra kunniga författare. Nu har vi samlat alla vanl...
Skriv en kommentar