Nu kan du MAQ-träna online!

Nu kan vi erbjuda MAQ-träningsprogram på nätet genom tjänsten träningskurser.se. Det första av fem delar är ett startprogram med OS-roddaren och Vasalopps-sprintern Lassi Karonen. Det passar perfekt för dig som laddar för ett lopp – kanske Vasaloppet?
Läs mer om träningskursen här.

MAQ – Muscle Action Quality – är en funktionell träningsmodell, använd och uppskattad av elitidrottare och träningsproffs sedan mer än tio år tillbaka.
Läs mer om MAQ-boken här.