Träning som funkar i Amelia
Specialtidskriften Träning & pepp från Amelia är ute i handeln och redaktionen tipsar om vår fina bok Träning som funkar, 10 effektiva halvtimmespass. Läs den du med!
Träna aktiv rörlighet
Aktiv rörlighet, att träna upp sin rörlighet i rörelse istället för att stretcha musklerna i stillhet, är en metod som lig...
Höstens bok om funktionell träning
Nu är höstens bok om funktionell träning ute: Träning som funkar. 10 effektiva halvtimmesprogram och en massa kul tester...
Träning som funkar - kurs i april
Lördag 28 april 2012 är det dags för kurs på Bosön på temat Träning som funkar. Läs om kursinnehåll och anmä...
Dags för höstens träningspepp!
Äntligen höst! Vi har all träningspepp du behöver i våra fullmatade böcker. Bli snabbare och starkare i löpspåret med vår ...
Några ord från träningsexperten
Hör vår författare Erik Börjesson berätta mer om träning och rörelse i teori och praktik i en intervju från Fitnessfestivalen...
Maria - 2011-02-14 16:35:06:
Bra tänkt!! Maria